মুখের দুর্গন্ধ কি? কারন ও প্রতিকারঃ

 দুর্গন্ধ বা খারাপ শ্বাসঃ

আপনার বন্ধু কি আপনার কাছে কিছু ফিসফিস করতে করতে ঝুঁকে পড়েছে এবং আপনি আপনার বন্ধুর মুখের চেহারাটি দেখুন সে হয়ত কিছু একটা লুকানোর চেষ্টা করছে। আসলে এটা কি শ্বাস ছিল নাকি মুখের দুর্গন্ধ ছিল? মধ্যাহ্নভোজে আপনার হ্যামবার্গারে অতিরিক্ত পেঁয়াজ রাখা উচিত ছিল না।

সুসংবাদটি হ'ল দুর্গন্ধ বা শ্বাস একবারে ঘটে। আসুন এটি কীভাবে সনাক্ত করা যায়, এটির প্রতিরোধ এবং এটির চিকিত্সা নিয়ে আলোচনা করা যাক।
 
দুর্গন্ধ কি?
হেলিটোসিস হিসাবে পরিচিত চিকিত্সার অবস্থার সাধারণ নাম দুর্গন্ধ (যা বলা: হাল-উহ-টো-সিস)। আপনার দাঁত ব্রাশ না করা থেকে কিছু মেডিকেল শর্তে অনেকগুলি বিভিন্ন জিনিস হ্যালিটোসিসের কারণ হতে পারে।

কখনও কখনও, কোনও ব্যক্তির খারাপ শ্বাস আপনাকে উড়িয়ে দিতে পারে - এবং সে বুঝতে পারে যে কোনও সমস্যা আছে। দুর্গন্ধ সম্পর্কে কাউকে জানানোর কৌশলগত (দুর্দান্ত) উপায় রয়েছে। আপনি কিছু না বলেই পুদিনা বা চিনির বিহীন আঠা সরবরাহ করতে পারেন।

আপনার যদি কোনও বন্ধুর কাছে তার বা তার দুর্গন্ধের কথা বলতে হয় তবে আপনি বলতে পারেন যে আপনি বোঝেন যে খাবারগুলি দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে কারণ আপনি নিজের আগেই এটি তৈরি করেছিলেন। কাউকে জানাতে যে দুর্গন্ধযুক্ত কিছু অস্বাভাবিক নয়, আপনি আপনার চিউইং গামটি টুকরাক গ্রহণ করতে আপনার বন্ধুকে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ এবং কম বিব্রত বোধ করবেন।

যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার নিজের শ্বাস নষ্ট হয় তবে এমন কাউকে জিজ্ঞাসা করুন যিনি আপনাকে উপহাস না করেই একটি সত্য উত্তর দেবেন। (কেবল আপনার ভাই বা বোনকে জিজ্ঞাসা করবেন না - তারা আপনাকে সম্ভবত আপনার শ্বাসকে দুর্গন্ধের কারণ বলতে পারে!)

যদিও মাঝে মাঝে প্রত্যেকে দুর্গন্ধে দুর্গন্ধ পায় তবে আপনার প্রচুর দুর্গন্ধ থাকলে আপনার ডেন্টিস্ট বা ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।

খারাপ শ্বাসের কারণ কী?
দুর্গন্ধের তিনটি সাধারণ কারণ এখানে রয়েছে:

১) খাবার এবং পানীয় যেমন রসুন, পেঁয়াজ, পনির, কমলার রস এবং সোডা
২) দুর্বল দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি (বলুন: এইচআই-জিন) যার অর্থ নিয়মিত ব্রাশ করা এবং ফ্লসিং করা হয় না
৩) ধূমপান এবং অন্যান্য তামাক ব্যবহার
দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি দুর্গন্ধের দিকে নিয়ে যায় কারণ যখন আপনার মুখের খাবারের কণাগুলি ছেড়ে যায় তখন তারা পচে যেতে পারে এবং গন্ধ পেতে শুরু করে। খাবারের বিটগুলি ব্যাকটিরিয়া সংগ্রহ করা শুরু করতে পারে যা খুব দুর্গন্ধযুক্তও হতে পারে।

আপনার দাঁত নিয়মিত ব্রাশ না করা আপনার দাঁতে ফলক (একটি স্টিকি, বর্ণহীন ফিল্ম) তৈরি করতে দেয় let প্লাকটি ব্যাকটিরিয়ার বেঁচে থাকার জন্য দুর্দান্ত জায়গা এবং শ্বাসকষ্ট খারাপ হওয়ার আরও একটি কারণ

দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস রোধ তাহলে একটি বাচ্চা কী করবে? 

১) অবশ্যই ধূমপান বা তামাকজাত পণ্য ব্যবহার করবেন না। এবং দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করে এবং দিনে একবার ফ্লস করে আপনার মুখের যত্ন নিন। আপনার জিহ্বাও ব্রাশ করুন, কারণ সেখানে ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি পেতে পারে।

২) দিনে একবার ফ্লসিং আপনার দাঁতগুলির মধ্যে থাকা কণাগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এছাড়াও, নিয়মিত চেকআপ এবং পরিষ্কারের জন্য বছরে দু'বার আপনার দাঁতের জন্য যান। আপনি কেবল পুরোপুরি পরিষ্কারই পাবেন না, দন্ত চিকিৎসক যে কোনও সম্ভাব্য সমস্যার জন্য আপনার মুখের চারপাশে নজর রাখবেন, এতে শ্বাসকে প্রভাবিত করতে পারে এমন সমস্যাগুলিও রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, মাড়ির রোগ, যা পিরিওডিয়ন্টাল (যথা: প্রতি-ই-উ-ডন-তুল) রোগ হিসাবে পরিচিত, এটি দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে এবং আপনার দাঁতকে ক্ষতি করতে পারে। 
৩)আপনি যদি দুর্গন্ধ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার ডাক্তার বা দাঁতের ডাক্তারকে বলুন। তবে অবাক হবেন না যদি সে বা সে ঝুঁকে পড়ে এবং একটি বড় ঝোঁক নেয়! গন্ধ হ'ল এক উপায় যা চিকিত্সক এবং দাঁতের সমস্যা সমস্যার কারণ কী তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে। যেভাবে কোনও ব্যক্তির শ্বাসের গন্ধ পাওয়া যায় তা ভুল হওয়ার একটি সূত্র হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কারও অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস থাকে তবে তার শ্বাসকষ্ট অ্যাসিটনের মতো গন্ধ পেতে পারে (একই জিনিস যা পেরেকের পোলিশ রিমুভারে রয়েছে)। 

৪) যদি আপনার সারাক্ষণ দুর্গন্ধ থাকে এবং কারণটি আপনার দাঁতের ডাক্তার দ্বারা নির্ধারণ করা যায় না, তবে তিনি কোনও ডাক্তারের কাছে এটি উল্লেখ করতে পারেন যে অন্য কোনও চিকিত্সা পরিস্থিতি এটির কারণ নয়। কখনও কখনও সাইনাসের সমস্যা, এবং খুব কমই লিভার বা কিডনির সমস্যা, দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে। সাধারণত, দুর্গন্ধের জন্য কম জটিল কারণ থাকে যেমন,আপনার মধ্যাহ্নভোজনের জন্য। সুতরাং আপনার ব্রাশিং এবং ফ্লসিংয়ের সাথে চালিয়ে যান এবং আপনার সহজ শ্বাস নেওয়া উচিত।

adminsashthokotha

Back to top